Tuesday, 17 June 2014
Nấm lim xanh, bí quyết trẻ mãi không già
Có một loại nấm từ tự nhiên có tác dụng rất tốt trong giảm cân, làm đẹp, tăng cường sức khỏe và là bí quyết gia truyền giúp kéo dài tuổi thanh xuân đó là nấm lim xanh Tiên Phước.
Có được sự khỏe mạnh và
duy trì được sự trẻ trung luôn là ước muốn của mọi người, không chỉ riêng gì
phái đẹp. Muốn có được sức khỏe tốt, kéo dài dược tuổi xuân chúng ta phải làm
chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một vài lời khuyên của các chuyên gia về bí
quyết ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp “trẻ mãi không già”.
Ngày nay có rất nhiều
biện pháp được áp dụng để duy trì sự trẻ trung cho mọi người giúp che giấu đi
sự già hóa như thẩm mỹ viện, các loại thực phẩm chức năng, thuốc Tây y. Thế
nhưng theo các chuyên gia thì các biện pháp đó thường tốn kém mà hiệu quả không
cao, một số trường hợp còn gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm cho tính mạng hoặc
làm diện mạo người sử dụng trở nên già nua, xấu xí hơn. Những biện pháp dưới
đây được các chuyên gia dinh dưỡng đúc kết và khuyến cáo áp dụng trong việc kìm
hãm, đẩy lùi quá trình lão hóa - bí quyết giúp “trẻ mãi không già’’.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng ảnh
hưởng trực tiếp tới quá trình lão hóa, nó quyết định quá trình lão hóa của bạn
xảy ra nhanh hay chậm. Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng những người
sử dụng thường xuyên các loại rau củ, quả, các loại họ đậu, sử dụng thực phẩm
có chứa chất béo sẽ có tuổi thọ cao hơn và nguy cơ mắc bệnh ít hơn hẳn những
người thích ăn thịt. Theo đó các nhà khoa học ghi nhận người Nhật-những người
có chế độ ăn uống khoa học là những người không chỉ có tuổi thọ trung bình cao
nhất hiện nay mà họ cũng có sức khỏe rất tốt.
Hạn chế các loại thực
phẩm chế biến sẵn, các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, dầu mỡ cũng như rượu,
bia, thuốc lá.
Tập thể dục và vận động thường xuyên
Vận động giúp cơ thể dẻo
dai, tinh thần thoải mái, giải tỏa stress.
Một số môn thể thao nhẹ
nhàng nhưng có hiệu quả cao trong quá trình ngăn ngừa lão hóa bao gồm : yoga,
các bài tập dưỡng sinh, thiền, bơi lội, đi bộ.
Ngủ đủ giấc
Theo nghiên cứu thì giấc
ngủ đủ, ngủ ngon là yếu tố giúp đẩy lùi quá trình lão hóa. Ngủ đủ 8 tiếng/ ngày
giúp cơ thể hồi phục lại sức lực sau một ngày làm việc dài, vất vả, tái tạo lại
năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo. Khi được ngủ đủ, giấc ngủ đảm bảo cho
bạn cơ thể và tinh thần sảng khoái, không còn mệt mỏi. Nghiên cứu xác nhận
những người ngủ muộn, ngủ không đủ 8 tiếng/ngày thì quá trình lão hóa xảy ra
nhanh hơn, dẫn đến sự lão hóa làn da, khiến làn da bị thâm nám, tàn nhang, da
bị sạm đen và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Bổ sung vitamin và dưỡng chất cho cơ thể
Vitamin và các khoáng
chất là nguồn không thể thiếu của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh-yếu tố giúp đẩy
lùi quá trình lão hóa.
Vitamin A, B, D,
E, Selenium tăng cường dưỡng chất cho làn da, giúp da trở nên săn chắc, loại bỏ
được sắc tố lạ làm biến đổi màu da cũng như phòng chống tình trạng mụn trứng ca
giúp da mịn màng, trắng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó chúng giúp da tăng cường sự
đàn hồi, hạn chế tình trạng xuất hiện nếp nhăn- dấu hiệu rõ rệt của tình trạng
lão hóa.
Bổ sung vitamin và dưỡng
chất từ những thực phẩm rau củ quả là không đủ cho cơ thể, vì vậy chúng ta cần
bổ sung từ các nguồn khác như các loại thảo dược thiên nhiên.
Nấm lim xanh-vua của các loại thảo dược thiên nhiên có giá trị trong việc làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân
Nấm lim xanh được các
nhà khoa học phương Tây nghiên cứu và đánh gái là loại thảo dược có tác dụng
rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như hiệu quả cao trong việc làm đẹp.
Kết quả của hàng trăm
cuộc nghiên cứu đều cho thấy hàm lượng vitamin và khoáng chất trong nấm lim cao
hơn bất kì loại thảo dược nào trước đây đã từng được ghi nhận.
Hàm lượng vitamin A, B,
D, E cần thiết cho làn da khỏe mạnh đều ở mức cao.
Ngoài ra trong nấm còn
có các chất như canxi, magie, sắt, kẽm,.. các chất khoáng giúp tăng cường sức
khỏe, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả.
Hợp chất
Polysaccharides, Selenium, Erthioneine là những chất hoạt động như chất chống
lão hóa mạnh, tiêu diệt các gốc tự do-yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa gây ra
các căn bệnh nguy hiểm cũng như sự lão hóa của cơ thể. Chúng giúp đẩy lùi nguy
cơ mắc bệnh, chống lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa làn da bị lão hóa, giúp
tăng sự đàn hồi cho da, duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và làn da trắng hồng
rạng rỡ.
Chế phẩm nấm lim xanh đã
qua chế biến loại bỏ độc tố nên an toàn và tiện lợi khi sử dụng. Sau khi sắc
lấy nước uống, bã của nấm còn có thể được sử dụng để làm đẹp da trực tiếp (bã
nấm đem trộn đều với lượng vừa đủ sữa tươi không đường, thêm 3 giọt dầu olive,
3 giọt mật ong sau đó đem đắp mặt). Mặt nạ này giúp dưỡng da, tẩy nhờn, tẩy tế
bào da chết, ngừa mụn, loại bỏ tàn nhang, giúp làn da sáng và mịn màng hơn chỉ
sau 3 lần sử dụng.
Quá trình làm đẹp , chống lại quá trình
lão hóa, duy trì sự trẻ trung, nét xuân sẽ trở nên đơn giản hơn, hiệu quả hơn
khi chúng ta thực hiện đầy đủ những lời khuyên trên.
Nội dung được đăng ký bản quyền, khi sử dụng lại vui lòng ghi rõ nguồn:
http://congdungnamlimxanh24h.blogspot.com/2014/06/nam-lim-xanh-bi-quyet-tre-mai-khong-gia.html
http://congdungnamlimxanh24h.blogspot.com/2014/06/nam-lim-xanh-bi-quyet-tre-mai-khong-gia.html
Có thể bạn quan tâm: Chống lão hóa từ nấm lim xanh và các nguồn thực phẩm giàu vitamin
Từ khóa gợi ý:
nấm lim xanh tiên phước
nấm lim xanh làm đẹp
tác dụng của nấm lim xanh
công dụng nấm lim xanh tự nhiên
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 Responses to “Nấm lim xanh, bí quyết trẻ mãi không già”
Post a Comment