Chống lão hóa từ nấm lim xanh và các nguồn thực phẩm giàu vitamin

Nấm lim hay còn gọi là nấm lim xanh cung cấp hàm lượng cao polysaccharides, estrogen, là chất chống gốc oxy hóa mạnh, do đó làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi xuân, ngăn ngừa tình trạng lão hóa làn da dẫn đến việc da nhăn nheo, nhiều nếp nhăn, da bị sỉn màu.

Bên cạnh đó, nam lim xanh Tien Phuoc cung cấp vitamin , B, C, D, E giúp làn da luôn tươi trẻ, căng mịn và tràn đầy sức sống, giảm sự hình thành nếp nhăn cũng như tác dụng giúp tóc chắc khỏe, ngăn chặn tình trạng tóc bị bạc sớm.

Trong sữa Ong Chúa có chứa chất kháng sinh tự nhiên có khả năng chống viêm, chống mụn, tiêu mụn, vì vậy hạn chế tình trạng mụn trứng cá, giúp vết thương mau lành, không để lại sẹo, vết thâm.

Sữa Ong Chúa Giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tiêu diệt sắc tố gây nám da, ngăn ngừa tình trạng da bị nám, sạm đen do thức khuya hoặc do sự tác động của các yếu tố từ môi trường. VÌ vậy làn da sẽ dần trở nên trắng hồng, láng mịn.

Đậu nành là thực phẩm quen thuộc, là bí quyết giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể. Đậu nành có thể được chế biến dưới nhiều dạng như: sữa đậu nành, đậu nành rang, đậu hũ, bột đậu nành,...

Trong đậu có hàm lượng cao hợp chất estrogen và lignan (hợp chất giống estrogen, là những chất có tác dụng tiêu diệt gốc oxy hóa nên không những giúp phòng chống ung thư, các bệnh về tim mạch mà còn hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp trẻ hóa làn da, cơ thể dẻo dai, trẻ trung. Chất genistein giúp duy trì một làn da mịn màng

Bơ là loại quả bổ dưỡng, cung cấp hàng loạt vitamin cần thiết cho cơ thể trong đó có vitamin E -chất béo không bão hòa đơn giúp tóc và da khỏe, chống lại sự già hóa của làn da. 

Có thể dùng bơ kết hợp với sữa tươi để đắp mặt, tăng cường độ ẩm cho da, tẩy tế bào da chết, tái tạo da mới, giúp làn da tráng hồng tự nhiên. 

Hoặc có thể bôi trực tiếp lên tóc, giúp tóc đen mượt óng ả, giảm tình trạng tóc gãy rụng. 

- Dâu tây, nho đen và các loại quả thuộc họ dâu có chứa nhiều chất phytochemical -dưỡng chất thiên nhiên và được gọi là flavonoid. Chất này được chứng minh có khả năng chống ô-xy hóa mạnh do đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về ung thư cũng như quá trình lão hóa làn da dẫn đến tình trạng da khô ráp, da bị nám và nhiều nếp nhăn. 

Vitamin giúp chống lão hóa

Viamin có rất nhiều trong các loại rau xanh và hoa quả. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả là biện pháp tốt tăng cường vitamin cho cơ thể, giúp làn da trở nên đẹp và mịn màng hơn. Tuy nhiên các nhà khoa học mới đây phát hiện ra rằng nấm dược liệu-nấm lim xanh là nguồn cung cấp nhiều nhất các vitamin và khoáng chất, hiệu quả nhất trong việc phòng chống lão hóa của cơ thể.

Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vitamin và dưỡng chất là biện pháp ngăn chặn quá trình lão hóa an toàn và hữu hiệu nhất.

Nội dung được đăgn ký bản quyề, khi sử dụng lại vui lòng ghi rõ nguồn bài viết: